-
Help blaren! Hoe voorkomen en behandelen?
Er is niets erger dan tijdens het wandelen een lichte irritatie te voelen aan je hiel of aan je kussenteentjes. Blaren dus, die je wandelplezier flink kunnen bederven. Daarom kun je maar beter wat voorzorgen nemen als je gaat wandelen. We geven je graag enkele tips mee hoe je blaren kunt voorkomen en behandelen.
-
Wandelen de remedie tegen burn-out
Een burn-out? Dat overkomt mij niet! En toch zijn we er met ons allen vatbaar voor. Wellicht kennen we allemaal wel iemand in onze kennissenkring, familie of collega’s die te kampen heeft met burn-out. Burn-out is vreselijk. Laat duidelijk zijn: het kan iedereen overkomen. Wandelen is de remedie tegen burn-out.
-
Wandelen is zó in … ook in 2020.
Het moet nu voor éénmaal en altijd uit de wereld geholpen worden. Wandelen is allang niet meer oubollig! Wandelen is bij de millennials meer dan hot en zó in … ook in 2020! Vandaar onze oproep aan de laatste non believer, we willen dat je uit die luie zetel komt en wandelen een kans geeft. Gewoon zo’n aantal keer in de week een halfuur. Niet als een tamme lamzak, maar wel aan een opbouwend tempo. Het kan absoluut geen kwaad. En wedden dat je binnen de kortste keren aan drie, vier, ja zelfs vijf kilometer komt.
Dit vind je misschien ook leuk
Op paddenstoelenwandeling in de herfst
Waarom wandelen door de regen gezond is?
5 inspirerende en leuke wandelgadgets
-
Waarom wandelen door de regen gezond is?
Ontwaken en het giet pijpenstelen! Je zou er moedeloos van worden, net nu je die mooie wandeling hebt gepland. Of het nu miezert, water giet of gewoon een beetje druilerig is … We draaien ons liever nog eens om in bed , dan de wandelschoenen aan te binden. Ook wij geven best toe liever binnen te blijven als het nat en koud is. Toch zijn er mensen die het heerlijk vinden om in de regen te wandelen. Want wandelen door de regen is gezond.
Dit vind je misschien ook leuk
Van de bergen tot de zee is nieuw toeristisch Westhoek thema.
Western Front Way – Via Sacra
Kempentocht is puur genieten
