Er is niets erger dan tijdens het wandelen een lichte irritatie te voelen aan je hiel of aan je kussenteentjes. Blaren dus, die je wandelplezier flink kunnen bederven. Daarom kun je maar beter wat voorzorgen nemen als je gaat wandelen. We geven je graag enkele tips mee hoe je blaren kunt voorkomen en behandelen.
gezondheid
Wandelen de remedie tegen burn-out
Een burn-out? Dat overkomt mij niet! En toch zijn we er met ons allen vatbaar voor. Wellicht kennen we allemaal wel iemand in onze kennissenkring, familie of collega’s die te kampen heeft met burn-out. Burn-out is vreselijk. Laat duidelijk zijn: het kan iedereen overkomen. Wandelen is de remedie tegen burn-out.
Wandelen is zó in … ook in 2020.
Het moet nu voor éénmaal en altijd uit de wereld geholpen worden. Wandelen is allang niet meer oubollig! Wandelen is bij de millennials meer dan hot en zó in … ook in 2020! Vandaar onze oproep aan de laatste non believer, we willen dat je uit die luie zetel komt en wandelen een kans geeft. […]
Waarom wandelen door de regen gezond is?
Ontwaken en het giet pijpenstelen! Je zou er moedeloos van worden, net nu je die mooie wandeling hebt gepland. Of het nu miezert, water giet of gewoon een beetje druilerig is … We draaien ons liever nog eens om in bed , dan de wandelschoenen aan te binden. Ook wij geven best toe liever binnen […]