Wandeltips
-
Wie is de wandelbegeleider?
Sinds vorige week mag ik me officieel “ wandelbegeleider “ noemen. Een groot woord uiteraard! In feite komt het erop neer dat ik voortaan in staat ben om op een verantwoordelijke manier met een groep wandelaars op stap te gaan. Dit kan aan de hand van wandeluurtjes te organiseren of te begeleiden. Maar evenzeer een kleine wandeltraining in elkaar te boksen waarbij je op een laagdrempelige manier mensen aan het bewegen – in casu wandelen brengt.
Dit vind je misschien ook leuk
Augustus: het wespenseizoen komt eraan!
De leukste kerstwandeling in Vlaanderen
Dominique Persoone, ambassadeur het Lekkere Westen
-
Wandelen en afslanken. Deel 3: Sven Ornelis
Laatst kreeg ik een mooi compliment. “Wauw, je bent precies vermagerd, je ziet er goed uit.” Het is lente , iedereen wil er goed uitzien : was mijn antwoord. Maar begin dit jaar beloofde ik inderdaad iets te doen aan mijn gewicht. Ik woog toen – vooral door mijn Bourgondisch luilekkerleven – iets meer dan 100 kilo. Veel te dik, ver boven de normale BMI waarde. Ik kon bij wijze van spreken nog amper mijn schoenveters dichtknopen zonder te hijgen. Zelf de trap oplopen was bij sommige momenten vrij lastig. Wandelen en afslanken moest de oplossing vormen.
-
De gevaarlijke opmars van de teek
Teken associeert u wellicht met de ziekte van Lyme, maar TBE (“tick-borne encephalitis”) of tekenencefalitis kan je onder meer oplopen in Oostenrijk of in het Zwarte Woud als je daar de natuur in trekt. Vorig jaar zijn voor het eerst drie besmettingen met TBE vastgesteld in Nederland, meldt het Tropisch Instituut in Antwerpen. Wat moet u weten over deze hersenontsteking die wordt overgedragen door de teek? Lees het hier.
-
Je hoogtevrees overwinnen tijdens het wandelen
De immense bergwereld weet me te fascineren. Niks leuker dan in alle rust en vrijheid te stappen langs weelderige bergdalen, grijze kalkrotsen, smalle bergpassen en de rijke fauna en flora. Ondanks de pracht van het landschap rondom mij , overkomt het me soms om hoogtevrees te hebben. Vooral als ik stap langs een smal pad met een diepe afgrond.
Dit vind je misschien ook leuk
Al gehoord van de Walk & Talk route?
Sentiero dei Parchi verbindt alle Italiaanse nationale parken
Streek GR-Dijleland in nieuw jasje
-
Wandelen en afslanken met de Samsung Health App
Ik heb me voorgenomen echt iets te gaan doen aan mijn overgewicht. En belofte maakt schuld. Slag om slinger wandel ik meerdere kilometers, doch van afslanken komt op maar weinig in huis. Het gekende jojo-effect blijft me parten spelen. En daar wil ik beslist vanaf vandaag verandering in brengen! Voortaan ga ik wandelen en afslanken met de Samsung Health App.
-
Gaat wandelen en afslanken samen?
Gaat wandelen en afslanken samen? Een vraag die ik me al zo vaak stelde. Ondanks talrijke wandelinspanningen lukt het mij heel moeilijk om er enkele kilootjes af te stappen. Het blijft eerder bij een jojo effect, waarbij mijn verloren kilo’s er opnieuw even snel bijkomen. Te weinig karakter wordt me dan verweten. Het feit dat ik een bon vivant ben die graag eens lekker uit eten gaat of geniet van een goed glas wijn of Belgisch streekbier doen er toe. De juiste ” balance in the man ” vinden is de boodschap.
Dit vind je misschien ook leuk
Al gehoord van de Walk & Talk route?
Wandelgids: wandelen in Groot-Amsterdam
Shortlist wandelroute van het jaar 2021
-
Wandelen Tag
Wie ons volgt, heeft het wellicht reeds opgemerkt. Net als andere bloggers gebruiken we vaak tags bij het posten van berichten op onze sociale mediakanalen. Veelal gebruiken we de @wandelverhaal of wandelen tag. Het zijn in feite sleutelwoorden waarmee de bezoekers en de zoekmachines sneller je website kunnen vinden.
Dit vind je misschien ook leuk
Klompenpaden, populairder dan ooit.
Wandelen is zó in … ook in 2020.
Boshyacinten spotten in Oost-Vlaanderen
-
Schrijven en wandelen met Anders Reizen
Andere wandel- en reisbloggers zullen er zichzelf ongetwijfeld in herkennen. Voor je laptop uren starend zonder één deftig woord op het scherm te typen. Inspiratieloos voor je uitkijken op zoek naar een nieuw wandelverhaal. Het kan ook de beste overkomen. Zo ook mezelf, maar laat duidelijk zijn ik tel me absoluut niet bij de besten. Gelukkig is er Anders Reizen. Ze organiseren ieder jaar een groepsreis die inspireert om te wandelen en te schrijven.
